一、母乳喂养的好处
1、对婴儿的好处
母乳喂养对婴幼儿生长发育的近期效益包括：体格生长发育更好；感染性疾病、过敏性疾病风险更低；保证大脑生长发育；保证其他系统正常生长，相对于母乳代用品、米糊或其他方式喂养的婴幼儿，母乳喂养的婴幼儿成年后：超重和肥胖风险较低；血脂异常风险较低；2型糖尿病风险较低；认知能力较高,是0～6个月婴儿的首选。
2、对母亲的好处
促进子宫收缩，减少出血降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险，每天消耗500cal热量，帮助妈妈恢复体形。
3、对家庭的好处
经济、方便、温度适宜、减少污染的机会
4、对社会的好处
母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民素质。母亲与婴儿依恋更多，小儿智能、社交能力发育好，有助于家庭和睦、社会安定。
二、促进母乳喂养成功的方法
1、孕期乳房保健：是母乳喂养成功的开端
乳房清洁、佩戴合适的胸罩。
乳房的伸展性比乳头的长短、形状更重要！
不同的妈妈乳头形状各不相同，无论是突出的乳头还是扁平或凹陷的乳头，乳汁生成和分泌功能一般都不会受到影响。只是如果妈妈乳头扁平或者凹陷，可能对婴儿衔乳造成影响，但婴儿都有能力很好地吃到乳汁。
母亲在检查乳房伸展性时，如果发现乳头是凹陷的，可尝试用手牵拉将乳头牵出。若能牵出，为假性凹陷。对于这种情况，孕期不用特殊处理，只要喂哺前用手牵出乳头，即可帮助婴儿含接。
2、住院期间的母乳喂养
纠正乳头凹陷、正确使用乳头矫正器
即使这样，妈妈依然坚持母乳喂养，信心是促进母乳喂养成功的第一步。
3、乳汁分泌的特点
母乳喂养的三角关系：宝宝、大脑和乳房。宝宝吸吮刺激乳头，可引起泌乳反射，即吸吮刺激通过乳头神经末梢传入垂体前叶，引起催乳素释放，催乳素作用乳腺细胞，使之泌乳。在泌乳早期，催乳素释放与乳头刺激程度有一定关系。
美国儿科学会，美国妇产医学会围产期指南认为“健康的新生儿应该在分娩后立即进行并持续亲肤接触，直至第一次哺乳完成” 。
产后注意哺乳姿势，“三早”很重要。
三早：早接触，早吸吮，早开奶。
手术、双胎也不影响三早
出生头两个小时：提供条件，支持新生儿清醒完成第一次喂哺婴儿在第一次长时间喂哺过程中会得到很多初乳（有时是一个小时）
4、母乳的３个阶段
初乳：产后1～5天，泌乳量小，密度高，富含各种营养成分及免疫球蛋白。
过渡乳：产后6～10天，是初乳向成熟乳的过渡。
成熟乳：大约产后10天开始分泌，泌乳量多，密度低。
前奶与后奶的区别
前奶：开胃菜，解渴，含有大量水和糖，安慰性吸吮主要吃前奶，避免摄入过多的热量。
后奶:正餐，耐饿，含有丰富而高热量的脂肪,饥饿时大量摄入后奶。
前奶是在一次哺乳过程中前期产生的奶，后奶是在一次哺乳过程中后期产生的奶。
前奶外观较后奶蓝，富含大量水、蛋白质、乳糖及其他营养物质。由于宝宝吃了大量前奶，从中获得了他所需要的全部水分，相当于宝宝的开胃菜，能让宝宝解渴，因此在纯母乳喂养期间，甚至在热天也不需要补充其他水分。
后奶外观较前奶白，富含脂肪，为宝宝提供较多的热量，是宝宝的正餐，更加耐饿。
如果母亲一侧乳房喂哺时间过短（少于20分钟），可能导致婴儿吃不到足够的后奶，频繁饥饿。
5、按需哺乳，母婴同室
母婴同室指24小时母婴在一起，分开（各项治疗、出外检查）累计不超过1小时。爱婴医院实施的是母婴同室，并且多为床旁护理，乙肝接种、沐浴、抚触等都在妈妈床边完成。
母婴同室可以促进母乳喂养成功，婴儿饿了，妈妈能够及时发现、及时哺乳，增进母子感情。
按需哺乳指根据妈妈的需求和宝宝的需求，哺乳无时间限制，随时饿随时吃，白天、夜间都要进行哺乳。
夜间泌乳素分泌更多，妈妈奶涨了、有射乳反射时就可以抱宝宝过来哺乳。
最佳睡眠地点：母亲身上肌肤接触，妈妈45度角斜后躺，宝宝趴着，母亲都很享受。
母亲和家属会担心：长时间不吃会不会低血糖，
6、哺乳的正确姿势
穿一件适合哺乳的衣服，不要过厚，采取舒服的体位。
乳房不需要每次都清洗，每天清洗1次就可以。妈妈乳头上的细菌对宝宝肠道菌群建立有益，过多清洁还易发生乳头皲裂。如有溢奶，随时更换衣服即可。
哺乳体位有坐位和卧位，无论采用何种体位，能够坐或躺30分钟的体位，妈妈和宝宝都舒服，才能保证哺乳成功。
采取坐位哺乳，椅子高度要合适，并用一个垫子或枕头放在妈妈背后。如果椅子太高，在妈妈脚下放一个小凳子。注意不要让妈妈的膝盖抬得过高，否则宝宝的鼻尖不能对着妈妈的乳头。如果母亲坐在床上，背后可以垫一个枕头，以增加舒适感。
正确的哺乳姿势：
摇篮式：用您手臂的肘关节弯曲部支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好
橄榄球式：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小
交叉式：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多地控制宝宝头部的方向
侧卧式：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势
正确姿势的４个要点
① 孩子的头与身体成一条直线
②孩子的身体贴紧母亲
③ 孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头，下颌紧贴乳房
④ 母亲不只托着孩子的头和肩，还应托着孩子臀部
正确含接
婴儿嘴巴张大，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，含接时可见到大部分
7、哺乳后的拍嗝
喂奶时姿势正确，喂完后一定要把婴儿竖起，轻拍背部，让婴儿把胃部空气吐出来。
要注意婴儿的安全，一定要扶住婴儿的颈部及腰部，手掌为空心扣拍，婴儿是竖抱不是横抱。
侧卧防溢奶
8、出院后的母乳喂养
(1) 妈妈的营养
增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食品及海产品，选用碘盐。产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养，心情愉悦，睡眠充足，促进乳汁分泌，坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重，忌烟酒，避免浓茶和咖啡。
(2) 增加乳量
愉悦心情，树立信心，尽早开奶，频繁吸吮（24小时内至少10次），合理营养，适量喝汤水，生活规律，每天保证8小时以上睡眠时间，避免过度疲劳。
(3) 科学饮汤
餐前不宜喝太多汤，喝汤的同时要吃肉。不宜喝多油浓汤，根据产妇的需求，加入对补血有帮助的煲汤材料。
9、母乳的贮存
乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏，冷冻乳汁不能超过容器体积的3/4，解冻后的乳汁不能再次冷冻。
母乳的保存时间如下：
冰箱冷藏室（2~4℃）24小时
冰箱冷冻室（-18℃）3个月
深冻冰柜（-18℃）12个月
三、如何解决喂养中的常见问题
新妈妈在母乳喂养过程中总会遇到各种困难，这并不意味着必须放弃母乳喂养，只要掌握正确的方法，一定能将母乳喂养坚持到底！
1、如何判断宝宝吃饱了吗？
宝宝吐出乳头，表情满足、安静
妈妈的乳房从饱满、沉甸甸变得松软
说明：产后1～7天，观察小便次数（无色或浅黄色）和大便次数（颜色），可以判断是否摄入足够的母乳。低于上述次数或者颜色明显偏离的，应及时与医护人员联系。出生7天后婴儿24小时有6次以上的小便（无色或浅黄色）。
出生后1个月长600g，2～3个月每月长750g，白天每次能睡1～2小时。
2、乳胀：阴道分娩后第2天或剖宫产后第3天开始出现生理性乳胀，分娩数天后，乳腺管通畅，有乳汁从乳头溢出，属正常乳房充盈，此时只需要让婴儿频繁有效吸吮，排空乳房，乳房的重、肿、硬感就会减轻，母亲感觉舒服。
乳胀的症状：乳房皮肤紧绷、红肿、胀痛，没有乳汁溢出，体温升高可持续24小时。
乳胀的原因：婴儿出生后母乳喂养开始得晚，
乳胀的应对：母亲哺乳姿势及
无奶或少奶的应对;孕前、孕期及哺乳期乳房变化,勤吸吮，更换哺乳姿势,妈妈多休息，补充水分,自信心很重要,适当的汤类,皮肤接触,将吸出的母乳喂给宝宝。
3、母乳性黄疸：与母乳摄入不足有关
常见于母亲缺乏喂哺知识、乳头问题、乳汁分泌不足、过早喂糖水而对母乳需求减少及新生儿无效吸吮等。
4、 乳头疼痛、皲裂
(1) 乳头皲裂的原因：衔乳不正确导致乳头皲裂，吃奶时婴儿只含住乳头，没有含住大部分
（2）乳头皲裂的应对：哺乳姿势正确，哺乳前后观察乳头情况，哺乳后将母乳涂在乳头上，不要用肥皂、酒精擦洗乳头。
5、乳腺炎
(1)原因：乳房部分或全部乳腺管引流不畅，喂哺不频繁或婴儿无效吸吮，母亲衣服太紧，导致乳房受压，母亲手指的动作或卧位时压住部分乳房阻挡了乳汁排出，应进行纠正，大而垂的乳房引流差，建议变换喂哺姿势，或喂哺时托起哺乳侧乳房，帮助乳房下部改善引流，使乳房各个乳腺管通畅。
(2) 乳腺炎的应对：检查哺乳姿势、
母乳是婴儿与母亲之间的隐形脐带，延续着对婴儿的爱。对于正常婴儿而言，母乳是珍贵无比的食物，满足生长发育需求的同时降低患病的风险。但对于远离了母亲怀抱正独自面对病魔的婴儿而言，母乳是他们脆弱生命的保障。
回归自然 ！
顺其自然！！